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Reis mit Linsen nach italienischer Art

Reis mit Linsen ist nicht einfach nur eine Linsensuppe. Es ist ein perfektes vegetarisches Rezept für die ganze Familie, geschmackvoll und cremig - ideal, wenn Sie nicht wissen, wie Sie übrig gebliebene Linsen verwerten können.
Rezept Reis mit Linsen nach italienischer Art
  • Schwierigkeit Einfach
  • Zubereitung 5 Minuten
  • Kochzeit 40 Minuten
  • Portionen für 4 Portionen

Eines der am häufigsten genutzten vegetarischen Rezepte ist die Kombination von Hülsenfrüchten und Getreide. Dies liegt daran, dass sie zusammen ein vollständiges Nährstoffprofil bieten, das mit dem von Fleisch vergleichbar ist. Reis und Linsen sind eine Möglichkeit, diese Verbindung zu schaffen und ein einfaches und schnelles Hauptgericht auf den Tisch zu bringen, das gleichzeitig köstlich ist. Sicherlich haben sich viele gefragt, wie man die Linsen kocht, die seit dem letzten Silvester im Haus sind und deren Zubereitung immer wieder aufgeschoben wurde.

Sicherlich kann die Linsensuppe auch mit Dosenlinsen zubereitet werden, um Zeit zu sparen, aber diese Option sollte nur für Notfälle in Betracht gezogen werden. Das Rezept für Reis- und Linsensuppe sollte geduldig bei niedriger Hitze gekocht werden, um eine dichte und cremige Konsistenz zu erreichen, die durch das Hinzufügen von Suppengemüse wie Sellerie, Karotten und Zwiebeln noch schmackhafter wird.

Unter den anderen Linsenrezepten empfehlen wir, die Rote Linsensuppe, die klassischen Linsen in Tomatensauce oder eines der schnellsten und leckersten Hauptgerichte überhaupt, die Pasta mit Linsenragout, auszuprobieren.

Zutaten für 4 Portionen

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Verfahren

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  1. Um Reis mit Linsen zuzubereiten, beginnen Sie damit, die Zwiebel und die Karotte zu schälen. Hacken Sie diese zusammen mit dem Sellerie nicht zu fein.
  2. Braten Sie das Gemüse mit dem Öl in einem Topf an. Nach einigen Minuten geben Sie die Linsen und die Kräuter dazu. Normalerweise müssen diese Hülsenfrüchte nicht eingeweicht werden, aber wenn Sie auf Nummer sicher gehen möchten, können Sie sie 30 Minuten vor der Verwendung in kaltem Wasser einweichen.
  3. Bedecken Sie die Linsen mit der Brühe und lassen Sie sie ab dem Siedepunkt 15-20 Minuten bei mittlerer Hitze kochen.
  4. Entfernen Sie dann die Kräuter und pürieren Sie die Suppe kurz mit einem Stabmixer. Ein paar kurze Impulse reichen aus.
  5. Fügen Sie dann den Reis hinzu, schmecken Sie mit Salz ab und kochen Sie weitere 15 Minuten. Rühren Sie häufig um, damit der Reis nicht anklebt.
  6. Servieren Sie die Reis-Linsen-Suppe heiß, verfeinert mit einem Schuss nativem Olivenöl und frisch gehackter Petersilie nach Belieben. Denkt schließlich daran, unsere App mit exklusiven Inhalten und weniger Werbung herunterzuladen!

Varianten und Alternativen

Wenn Sie die Suppe mit Linsen aus der Dose zubereiten möchten, geben Sie diese nach dem Abtropfen zum Soffritto hinzu, bedecken Sie alles mit der Brühe und pürieren Sie nach etwa 5 Minuten. Danach den Reis hinzufügen. Auf diese Weise sparen Sie einige Minuten Kochzeit.

Tipps

Sie können die Linsensuppe auch einige Stunden im Voraus zubereiten und abgedeckt aufbewahren. Die Aromen haben Zeit sich weiter zu verbinden, wodurch das Gericht beim Aufwärmen sogar noch besser schmeckt.

Aufbewahrung

Reis und Linsen können in einem luftdichten Behälter 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Sie können das Gericht sowohl im Topf als auch in der Mikrowelle vor dem Servieren aufwärmen.

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