BeilagenSizilianischer Orangen-Fenchel-Salat nach OriginalrezeptDer Orangen-Fenchel-Salat ist ein frisches, einfaches Rezept aus der sizilianischen Tradition, ideal als Beilage zu Fisch oder als leichtes Mittagessen.Schwierigkeit EinfachZubereitung 10 MinutenPortionen für 4 Personen Senden × Facebook Twitter Email Pinterest Speichern DruckenEs gibt ein auf Sizilien sehr bekanntes Gericht, das eigens dafür gedacht ist, all die reichhaltigen, gehaltvollen Rezepte zu begleiten, die für die Insel typisch sind. Es ist der Orangen-Fenchel-Salat, der Ihnen nach dem sizilianischen Originalrezept ein perfekt ausgewogenes Gericht beschert, das sich als Beilage ebenso eignet wie als Vorspeise. Dieses traditionelle Rezept ist außerdem ein echter veganer Salat, perfekt für alle, die sich für diese Ernährungsweise entschieden haben.Wie bei vielen sizilianischen Rezepten sind die Zutaten für den Orangen-Fenchel-Salat wenige, doch wie bei jedem traditionellen Gericht sollten sie ganz frisch und möglichst aus der Region sein. Die Orangen (ob Tarocco, Ribera oder die Blutorange Sanguinella) sollten aus Sizilien stammen, beim Fenchel kann man dagegen eine Ausnahme machen, er muss aber trotzdem frisch und knackig sein. Für den Geschmack sorgen außerdem schwarze Oliven und eine Art Citronette, eine leichte Salatsoße, die hier mit dem Saft der Orangen zubereitet wird.Unter den anderen sizilianischen Rezepten empfehlen wir Ihnen die sizilianischen Cartocci oder die unglaubliche Cassata Siciliana. Für eine besondere Beilage sind dagegen die gefüllten Artischocken nach sizilianischer Art das ideale Rezept.Zutaten für 4 Personen2 Orangen Sanguinella, Tarocco, Navel2 Fenchel klein12 Schwarze Oliven1 Orangensaft2 EL Natives Olivenöl extraSalz nach BeliebenPfeffer nach BeliebenZutatenliste kopierenIn der App öffnenVerfahrenFür den sizilianischen Orangen-Fenchel-Salat nach Originalrezept waschen Sie zuerst den Fenchel gründlich.Halbieren Sie die Knollen, entfernen Sie den Strunk in der Mitte und schneiden Sie sie in dünne Scheiben. Geben Sie sie in eine Schüssel und stellen Sie sie vorerst beiseite.Schälen Sie die Orangen bis aufs Fruchtfleisch, das heißt, entfernen Sie die Schale, indem Sie knapp unter der weißen Haut schneiden, sodass das Fruchtfleisch freiliegt, und schneiden Sie sie dann ebenfalls mit dem Messer in Scheiben. So entfernen Sie die weiße Haut vollständig, die für den bitteren Geschmack verantwortlich ist. Geben Sie die Orangen zum Fenchel.Verquirlen Sie separat das Öl, den Orangensaft, eine Prise Salz und eine Prise Pfeffer mit einer Gabel und machen Sie Ihren Salat mit der so entstandenen Emulsion an.Garnieren Sie den Salat zum Schluss mit den schwarzen Oliven und nach Belieben mit etwas Orangenschale und ein paar Dillspitzen.Varianten und AlternativenEs gibt viele Varianten des sizilianischen Orangen-Fenchel-Salats mit weiteren Zutaten, etwa roten Zwiebeln aus Tropea oder in Stückchen geschnittenen Sardellen, in Salz oder in Öl eingelegt.TippsSie können den Orangen-Fenchel-Salat im Voraus zubereiten, es ist aber sehr wichtig, ihn erst im letzten Moment anzumachen: Das Salz macht den Fenchel nämlich weich, sodass er seine typische Knackigkeit verliert.AufbewahrungAus dem oben genannten Grund lässt sich der sizilianische Orangen-Fenchel-Salat nicht aufbewahren, wenn er einmal angemacht ist.Kommentare ★ ★ ★ ★ ★ × 4 / 5 You need to enable JavaScript to vote Antwort abbrechen Einen Kommentar hinterlassen